20 апреля в России отмечается один из важных социальных праздников — Национальный день донора.
Этот день посвящен самим донорам — людям, которые безвозмездно сдают свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей и врачам, которые проводят забор крови, контролируют санитарное состояние станций переливания крови, разрабатывают методики и аппаратуру, тщательно обследуют сдаваемые препараты.
— Сегодня, как никогда, важна четкая гражданская позиция каждого, кто неравнодушен к судьбе своей страны, своей семьи, отчего дома. Для настоящих мужчин служба по контракту в Вооруженных силах России – это и есть гражданская позиция, достойная уважения. Солдатами, как правильно говорится, не рождаются, ими становятся. Во время проведения СВО добровольцами и контрактниками стали многие наши земляки-максатихинцы. Их по-настоящему мужской выбор поддерживается властью всех уровней. Ведь там, в зоне проведения спецоперации, война идет не за Донбасс – война идет за всех за нас. Мы, ветераны военной службы, гордимся выбором наших земляков и готовы всячески их поддерживать.
Пища — это не только источник витаминов и минералов, но и энергии, которая необходима для поддержания жизнедеятельности нашего организма.
Энергетическая ценность продуктов, как правило, измеряется в килокалориях (1 ккал = 1000 кал). У килокалорий нет физического воплощения, и они не являются ингредиентом нашей еды, однако они являются мерой энергии, которая в ней хранится.
Самыми калорийными нутриентами считаются жиры, они содержат 9 ккал на 1 грамм, тогда как белки и углеводы только 4 ккал/грамм.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это набор привычек, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом. Эти полезные привычки помогают сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний, в первую очередь, инфаркта и инсульта.
— Наверняка многим кажется, что война где-то далеко, но это, к сожалению, не так – она совсем рядом. И в составе участников СВО находятся также и наши земляки-максатихинцы, которые с честью отдают воинский долг Родине, проявляя героизм и мужество. Это настоящие мужчины, защитники своей земли, своих детей, жен, матерей. Многие из них заключили контракт и вступили в ряды защитников Родины.
Сегодня, как никогда, важна четкая гражданская позиция каждого, кто неравнодушен к судьбе своей страны. Для настоящих мужчин служба по контракту в Вооруженных силах России – это и есть гражданская позиция, достойная уважения. Солдатами, как известно, не рождаются – ими становятся. Тому есть масса примеров в нашей истории. И сегодня там, в зоне проведения спецоперации, война идет не только за Донбасс, она идет за всех за нас.
